Xô Depressão...

FELIZ ANO NOVO BLOGFRIENDS!
Agora pós-carnaval... Onde, na prática, o ano começa!!!
Segunda-feira depois do carnaval brasileiro, não tem como o ano nao começar. Certo ???
E como é segunda pós-carnaval, escolhemos um TEMA muito apropriado, mas nada bacana para falar: A DEPRESSÃO.

Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais. A depressão, é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento.

E COMO AJUDAR ALGUÉM COM DEPRESSAO ???

Muitas pessoas pensam estar ajudando um amigo deprimido ao incentivarem ou mesmo cobrarem tentativas de reagir, distrair-se, de se divertir para superar os sentimentos negativos. Os amigos que agem dessa forma fazem mais mal do que bem, são incompreensivos e talvez até egoístas. O amigo que realmente quer ajudar procura ouvir quem se sente deprimido e no máximo aconselhar ou procurar um profissional quando percebe que o amigo deprimido não está só triste.

SINTOMAS da DEPRESSAO ...

Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo, para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:

Perda de energia ou interesse

Humor deprimido

Dificuldade de concentração

Alterações do apetite e do sono

Lentificação das atividades físicas e mentais

Sentimento de pesar ou fracasso

Infelizmente DEPRESSAO é uma doenca que todos nós podemos desenvolver, a coisa boa é que ela nao é contagiosa e que para previnir nao precisa de remédio, basta estarmos fortes espiritualemnte, felizes com nós mesmos. Quando falamos para voces se arrumarem, se maquiarem, cuidarem de si... nao é só para o exterior de voces e sim para voces se sentirem mais bonitos(as), com auto estima afastando bem pra longe essa tal DEPRESSAO.

Beijos e ... FORA DEPRESSÃO!!!

ENJOY IT

MÁ E CÁ