ETIQUETAS DE ACADEMIA

Como se portar na academia, hein? Afinal, amigos em um mesmo ambiente estão reunidas pessoas dos mais variados perfis, por isso resolvemos escrever sobre a conduta de etiqueta mais recomendável para evitar problemas.

Equipamento desorganizado: Ao terminar a atividade física, especialmente na musculação, muita gente não se preocupa em guardar o material usado no local correto, deixando halteres pelo chão ou anilhas nos equipamentos. Resultado: o trabalho acaba sobrando para o próximo usuário..OK! tem professores para isso, mas nos horários de pico nem sempre isso é possível, por isso é "educado" devolver os itens ao seu local de origem.

Suor alheio (Eca!!! NINGUÉM MERECE): Tão desagradável quanto carregar o peso dos outros, é usar um equipamento e se deparar com o suor do usuário anterior. O uso de uma toalha durante a atividade física já serve para contornar esse problema. Mesmo na esteira vale a pena levar o acessório, pois o suor pode respingar em quem estiver correndo ao lado. Muitas academias dispõem de um paninho  alcool ao lado do equipamento para que o aluno deixe o local limpo ao sair. Não custa usar, guys. 

O AMIGÃO: Malhar com amigos ou fazer amizades na academia é um grande estímulo para manter a rotina de atividade física. Só é importante ter em mente que as demais pessoas que estão no local provavelmente não se interessam em participar da sua conversa. É importante também prestar atenção se a pessoa com quem você está puxando papo quer realmente interagir naquele momento, ou está tentando se concentrar nos exercícios. 

Revezamento de equipamentos: Ninguém gosta de revezar equipamento, principalmente porque cada um tem um tempo de descanso, por isso não custa nada, fazer outro exercício no lugar, assim você não prejuduca ninguém e nem a você. Afinal, ajustar o aparelho. Agora ficar conversando no equipamento, pessoalmente ou no celular, enquanto os outros esperam para usá-lo, é uma falha imperdoável.

ROUPITCHA: Vocês devem estar pensando como somos chatas, vamos falar de moda até para ir a academia ??!!! SIM! VAMOS !!! Além da academia ser um lugar ótimo para conhecer pessoas interessantes o bom senso deve se fazer presente dentro da academia também, muito mais que PROIBIDO é ir com abadas de micaretas ou camisetas de vereador... Rs!!! acredito que não seja só nossa opinião mas de muita gente também, além de todos os abadas que conhecemos serem feios, o tecido é péssimo, abafa a transpiração, deixando com cheirinho bem desagradável, não é apropriado para malhar... Não custa nada colocar uma regatinha de algodão, camiseta leve...pronto, perfeito. 

Shorts micro de corrida, aqueles larguinhos que quando você sobe a escada mostra TUDOOO... , imagina malhando em posiçoes comprometedoras, o que esse shortinho é capaz de revelar??? Não é bacana! Respeitem a visão dos seus colegas (isso é para homens e mulheres do abadá também) RS RS RS.

Caso vocês tenham algum conhecido na academia com essas características, mandem o link do blog para ele...quem sabe ele melhora um pouco ??!!!

Beijos AMIGOS

ENJOY IT

CÁ E MÁ